비타민D증상1 비타민D의 결핍과 해결방법 안녕하세요. 헬씨라이프입니다. 오늘 알아볼 질환은 바로 비타민D인데요. 저번에 골다공증에 관련하여 포스팅할 때 비타민D와 골다공증이 관련 있다고 말씀드렸었는데요. 직접적으로 비타민D에 대하여 말씀드리지 못해서 오늘은 비타민D에 대해서 자세히 말씀드리려고 합니다. 비타민D는 지용성 비타민의 한 종류인데요. 칼슘이 대장과 신장에서 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하며 암, 심혈관질환, 우울증 등등 각종 질병예방에도 도움이 되는 것으로 많이 알려져 있습니다. 그렇다면 비타민D 결핍은 도대체 왜 오는 걸까요? 가장 흔한 이유는 바로 햇빛 노출량이 부족하기 때문인데요. 특히 출퇴근하는 직장인들은 아침 일찍 나가서 해지면 퇴근하기 때문에 햇빛 노출량이 더욱더 결핍할 수밖에 없습니다. 비타민D의 효능 1. 칼슘.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음
