건강검진13 발목 접질렀을 때 대처 방법 안녕하세요. 헬씨라이프입니다. 오늘 알아볼 질환은 바로 발목 통증입니다. 발은 전신을 지탱해 주는 역할을 하는 만큼 걷거나 뛸 때 서있는 자체만으로도 상당한 자극을 받을 수 있습니다. 발목은 자주 접지를 수 있습니다. 그렇다면 발목 통증의 주요 원인과 발목 염좌란 무엇이며 발목을 접질렸을 때 어떻게 대처하는 것이 가장 현명한 방법일까요? 발목염좌 발목 염좌는 정형외과 질환에서 가장 흔하게 나타날 수 있는 질환입니다. 발목이 꼬여서 접지르게 되는 경우 정상적인 발목 관절의 운동 범위를 벗어나서 발생하게 됩니다. 특히 스포츠 활동 도중에 흔하게 발생합니다. 또는 평평하지 않은 바닥을 걷더나 계단을 내려오는 등 일상생활 속에서도 발을 헛디디게 되어 쉽게 자주 발생하게 됩니다. 일단 발생한 염좌에 대해서 적절한.. 2023. 10. 8. 무릎뒤쪽에 뭐가 만져져요. 베이커낭종 의심 해봐야 안녕하세요. 건강에 진심인 헬씨라이프입니다. 오늘 한일전 축구 다들 보셨나요? 전반전에 너무 이른 시간에 한골이 들어가서 보는 내내 조마조마했는데 우리나라 선수들 후반전 끝날 때까지 너무 열심히 싸워줘서 그런지 2:1이라는 멋진 결과를 안겨주어서 굉장히 기쁘더라고요. 다시 한번 우리나라 축구선수 모든 분들 고생하셨어요. 오늘은 축구 끝나자마자 포스팅을 해서 다소 늦은 시간인데요. 오늘 소개 해 드릴 질환은 바로 베이커 낭종입니다. 베이커낭종이 다소 생소해서 모르시는 분들이 많으실텐데요. 베이커낭종은 무릎 뒤쪽에 액체로 채워진 부종이 덩어리를 만들어내는 질환을 말합니다. 보통 무릎을 펴거나 구부리게 되면 팽팽해지고 움직임이 한정적이어서 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 이 상태는 관절염이나 연골 손상.. 2023. 10. 7. 위 건강을 지키는 좋은 습관 안녕하세요. 건강에 진심인 헬씨라이프입니다. 오늘 알아볼 질환은 위입니다. 위는 식도와 소장 사이에 있는 소화관의 일부분으로 속이 비어있는 빈 주머니입니다. 구강과 식도를 통해 내려온 음식물을 잠시 동안 저장하고 일부 소화작용을 거쳐 소장으로 내려보내는 역할을 합니다. 기능 위의 기능에는 기계적인 소화작용 및 위산을 이용한 살균작용, 펩신을 통한 단백질 분해작용이 있다. 위벽을 구성하는 근육의 수축작용으로 식도를 거쳐 위로 내려간 음식물은 위 바닥에 섞이게 됩니다. 위몸통을 지나면서 음식물은 소화 작용을 통해 유미즙 상태로 변하게 됩니다. 유미즙 상태로 변한 음식물은 위유문괄약근을 지나 샘창자로 넘어갑니다. 음식물의 양과 성분에 따라 다소 다르지만 위가 식도에서 넘어온 음식물을 샘창자로 보내기까지는 짧게.. 2023. 10. 6. 콩팥의 기능과 관리방법 안녕하세요. 헬씨라이프입니다. 모처럼 평일에 쉬어 보는데요. 그동안 밀린 집안일 하고 나서 한숨 돌리고 나니 벌써 5시가 다 되어 가네요. 쉬는 날은 야속하게도 어찌 시간이 이렇게 빨리 가는지ㅠㅠ... 오늘 알려드릴 질환은 바로 콩팥입니다. 우리 몸에서 콩팥의 위치는 배의 등 쪽에 쌍으로 존재해 있습니다. 콩팥이 하는 역할은 노폐물을 배설시켜주고 체내 항상성을 유지시켜 주는 중요한 역할을 해줍니다. 콩팥의 무게는 우리 몸의 전체 체중 중 약 0.4%밖에 해당되지 않지만 콩팥의 기능이 저하되거나 소실되면 생명이 유지되기 어렵습니다. 콩팥의 기능을 담당하는 단위 구조로써 네프론이 있으며 소변 생산의 기본 단위가 됩니다. 정상인의 몸에서 하루에 콩팥에서 여과되는 혈액의 양은 무려 180L나 된다고 합니다. 그.. 2023. 10. 5. 이전 1 2 3 4 다음
