건강지식24 부모님의 건강을 지켜주세요 ! 골다공증의 위험 안녕하세요 헬씨라이프입니다. 오늘은 평소에 관리해주지 않으면 정말 무서운 질환이 될 수 있는 골다공증에 대해서 알아보겠습니다. 골다공증은 젊은 층보다 노년층들에게 자주 발생하는 질환인데요. 노화가 되면서 단단했던 뼈의 밀도가 낮아져 발생하는 질환입니다. 특히 여성분들에게 더 자주 일어나는데요, 그 이유는 밑에 설명을 드리겠습니다. 골다공증이란? 뼈의 양이 감소하고 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 원인은 크게 두가지로 나눌 수 있는데요. 첫 번째는 낮은 골밀도입니다. 유전적으로 뼈의 밀도가 낮거나 조기폐경, 흡연, 알코올, 류머티즘 관절염 등이 있습니다. 두 번째 원인은 낮은 골밀도, 저체중, 과거의 골절이력이 있습니다. 아까 제가 여성분들에게 더 자주 발생하는 질환이라.. 2023. 9. 15. 정형외과 질환 족저근막염 치료와 예방법 안녕하세요. 건강에 진심인 헬씨라이프입니다. 오늘은 요즘 많이도 겪고 있는 정형외과 질환이죠. 바로 족저근막염입니다. 저 또한 한때 족저근막염으로 굉장히 고생을 해서 물리치료, 주사요법, 약물치료, 도수치료 등등 안 해본 치료가 없는데요. 한번 걸리면 그만큼 고생하게 되는 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염의 원인 발바닥이 구조적으로 아치가 정상보다 낮아 평발이거나 반대로 아치가 정상보다 높은경우 족저근막염이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 또한 다리 길이의 차이가 있다거나 발의 과도한 변형, 하퇴부 근육 약화 등으로 족저근막염을 유발할 수 있다고 하는데요. 그러나 이와 같은 해부학적 원인 이외에도 무리한 발의 사용으로 인한 원인으로 인해 발생하는 빈도가 훨씬 높다고 합니다. 즉 평소에 운동을.. 2023. 9. 14. 당뇨의 원인과 관리 방법 안녕하세요 헬씨라이프입니다. 오늘 알려드릴 건강지식은 우리나라 성인 7명 중 1명은 겪고 있는 당뇨에 관한 이야기를 전해드리려고 합니다. 대한민국 사람들 중에서 고혈압 때문에 병원을 찾는 분들이 많으신데요. 그렇지만 그 사실 알고 계시나요? 고혈압 못지않게 당뇨 때문에 병원을 찾으시는 분들이 많다는 사실입니다. 실제 우리나라 통계에 의하면 만 18세 이상 성인 30% 이상이 당뇨를 겪고 있을 만큼 심각하다고 합니다. 당뇨란? 당뇨는 말 그대로 소변에서 당이 검출이 되는 상태입니다. 정상인이라면 소변에서 당이 검출되지 않아야 하는것이 정상이지만, 여기에는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 굉장히 중요한 역할을 하는데 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 하지 못하는 상태가 되면 혈당이 상승하게 되며.. 2023. 9. 13. 고혈압 낮추는 방법/고혈압 완벽정리 안녕하세요 건강에 진심인 헬씨라이프입니다. 오늘은 첫 포스팅을 하게 되었는데요. 오늘의 건강정보는 바로 고혈압입니다. 고혈압은 한국인의 사망원인 2위로 소리 없이 찾아오는 굉장히 무서운 질환중 하나입니다. 혈압이란? 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘으로써, 혈압을 읽을 때에는 수축기혈압(최고혈압)과 확장기 혈압 (최저혈압)으로 나누어서 읽으시면 됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장하게 되면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 확장기 혈압이라고 합니다. 고혈압은 만 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 즉 고혈압은 혈압이 정상범위를 넘어선 상태를 말하며 혈.. 2023. 9. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
